5 Hal yang Bisa Kita Lakukan Untuk Menghilangkan Rasa Malas

sekolahrelawan.com (15/6/2020) Rasa malas pasti pernah kita rasakan, seperti tak ingin melakukan apa pun dan juga hilang semangat, tapi rasa malas ini adalah musuh untuk diri kita sendiri lho, kamu akan banyak kehilangan kesempatan jika menurutinya. Untuk itu Sekolah Relawan akan membagikan tips bagaimana caranya mengatasi rasa malas, supaya kita lebih produktif lagi tentunya, simak informasinya yaa.

Biasakan Untuk Bangun Pagi

Tips yang pertama adalah biasakanlah bangun pagi, tahukah kamu? kalau ternyata bangun di pagi hari mampu meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan suasana hati, selain itu ketika kamu bangun di pagi hari maka kamu akan merasakan tubuh yang terasa lebih segar dan bersemangat, kamu pun akan jadi lebih ceria untuk menjalani aktivitas.

Atur Waktu Mu dengan Seimbang

Rutinitas padat pastilah membuatmu jenuh dan kelelahan, dan itulah yang bisa membuat rasa malas mendatangi kamu. Maka cara mengatasinya ialah dengan mengatur waktu mu sebaik mungkin, buatlah jadwal harian yang terencana, bagilah waktu untuk bekerja dan beristirahat dengan seimbang, agar pikiran dan tubuh mu tidak kelelahan.

Buat Target dan ingatlah Tujuan Awal

Ketika menjalani sebuah proses maka kita pasti mengharapkan sebuah pencapaian, namun di tengah aktivitas yang kita jalani, rasa malas justru masih menjadi kendala dan memperlambat semuanya, untuk itu kamu harus bisa menggantikan rasa malas itu dengan pikiran positif, ingatlah tujuan awal mu, buatlah target dan harapkanlah pencapaian yang kamu inginkan agar rasa malas mu cepat menghilang.

Jalani Pola Hidup Sehat

Cara mengatasi rasa malas juga dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, dimulai dengan menjaga pola makan, makanlah secukupnya karena ketika kamu terlalu kenyang, kamu akan sulit untuk langsung bergerak cepat, dan dapat membuat kamu jadi mengantuk jika begitu maka kamu akan merasa malas untuk kembali beraktivitas dan pekerjaan mu akan tertunda. Perhatikan makanan yang kamu konsumsi juga yaa, hindarilah makanan yang sulit di cerna seperti mie instan dan jangan lupa untuk berolahraga supaya lebih bersemangat.

Semangati Diri Mu Sendiri

Hanya diri mu sendiri lah yang mengerti keadaan mu termasuk suasana hati, ketika rasa malas atau apa pun itu yang menjadi kendala dalam pekerjaan mu atau dalam usaha mu meraih mimpi, maka hilangkanlah dengan rasa semangat, lakukanlah hal yang mampu membalikan semangat dan membuat dirimu nyaman dalam beraktivitas, hanya kamu yang mampu membuat dirimu bergerak, bangkitkan semangat dengan motivasi juga menjadi hal yang bisa kamu coba.

Jangan pernah kalah dengan rasa malas yang membelenggu ya kawan baik!